HEALTH & DIET

みなさんのキッチンにも塩が置いてあると思いますが、どんな塩をお使いでしょうか？ 一言で【塩】と言ってもいろいろな種類の塩が出回っていて、どれを買っていいのか分かりづらいもの。 こちらのページでは、様々な種類のある...

重曹と聞いて思い当たる使用方法はなんでしょう？ おそらく、ほとんどの方が掃除用としてお考えではないでしょうか。 しかし、実は重曹が体にとってとてもいい効果をもたらすことをご存知の方は少ないようです。 このペ...

最近はスーパーやコンビニでも見かけるようになったロカボナッツ。 健康にいいというのはなんとなく分かりますが、どのような方が摂取するとよいのか、またはどのような効果があるのかも気になるところ。 こちらのページでは、ロカボナ...

最近はスーパーでも手軽に手に入るオートミールですが、栄養士も”朝食に最適”と太鼓判を押す食品となっています。 では、いったいどのような栄養や効果がありなぜおすすめされるのかを調べ、このページでご紹介していこうと思います。 ...

夏になったら海に行かれる方も多いはず。 人の肌は日光に当たると日焼けをしますが、日光は身体に様々な影響を与えます。 人によっては害をなすと言いますし、また違う人は日光を浴び健康になったなど。 このページでは...

チアシードは世界でも有名な健康的な食べ物です。 チアシードには人間にとって大事な栄養素やミネラルなど多く含まれており、毎日欠かさず摂ることによって体にいい効果をもたらします。 こちらのページでは、チアシードに含ま...