フッ素の毒性については、こちらのページで書かせていただきましたが、では実際にフッ素不使用の歯磨き粉はどんなものを選べばよいのでしょう。
このページではフッ素不使用の歯磨き粉をご紹介いたします。
ご家族全員をフッ素から守りましょう(‘ω’)ノ
なた豆の歯磨き粉
なた豆の歯磨き粉には、なた豆の抽出エキスが含まれており、カナバニンとコンカナバリンAという成分が含まれています。この成分が口臭予防と歯周病予防に効果があるといわれています。
このカナバニンとコンカナバリンAというアミノ酸は、なた豆にしか含まれないため他の物では代用がきないのです。
なた豆の歯磨き粉は種類が豊富なため数点ご紹介いたしますので、ご自身にあったものを探してみてはいかがでしょうか？
三和通商 なた豆すっきり歯磨き粉 140g
モンドセレクション６年連続金賞受賞。
口臭を防ぎ、口の中を浄化してくれます。
価格もそこまで高くはないのでおすすめの一品！
マイケア なたまめ歯みがき 120g
薩摩のなた豆を利用し、合成界面活性剤などの科学剤を使用せず自然由来の歯磨き粉。
特有成分のカナバニンが、たまった歯ぐきの膿に働きかけるとされ、引き締め作用や口臭、ネバつきなどをスッキリ洗い流します。
ドクターデンリスト なた豆歯磨き粉 150g 2本セット
熊本産オーガニックなた豆エキス配合。
気になるお口の臭いにも効果的。
増量中で2本セットがお得！
京都やまちや 薬用 なたまめ柿渋歯磨き 120g
京都産のなたまめを利用し、京都山城地方の良質な京柿渋エキス配合。
赤穂の天然塩、さらに薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合し、歯周炎（歯槽膿漏）予防、口臭の防止、歯を白くする効果があります。
ヨシトメ産業 薩摩なた豆歯磨き 125g
鹿児島産「薩摩なた豆」のエキス入り歯磨きです。
なた豆パワーで歯を白く、健康に保ちます。
遊離アミノ酸・ミネラル ・微量栄養素等が豊富で、ヒドロキシアパタイトが歯のエナメル質と類似の成分で歯にやさしく働きかけます。
ブレーンコスモス なた豆ハミガキ 柿渋プラス 150g
口内環境を整える【なた豆】に柿渋をプラスした天然由来成分100％ハミガキ粉。
口臭や歯垢の除去をサポート。歯石の沈着、虫歯を防ぎます。
パネス なたまめ柿渋はみがき 110g
口臭やネバつきなど、口腔内の悩みを解決する歯みがき粉。
天然成分が年齢に負けない美しい歯をつくります。
シャボン玉せっけんハミガキシリーズ（シャボン玉石けん株式会社）
シャボン玉せっけんハミガキの特徴としては、
- 口の中で泡立ちしないのでしっかりブラッシング出来る
- お口にやさしく、歯磨きした後も味覚が変化しない
- 天然のペパーミント香味料を使用し、石鹸の味や香りはしない
- 発泡剤に合成界面活性剤を使用していない
特に、合成界面活性剤は自然界には存在しない物質で、人間の体に入ると分解することができず、活性酸素を生み老化を早めるともいわれていわれています。
シャボン玉せっけんハミガキ 140g
刺激がやさしく口にやさしい。
着色料ゼロ、防腐剤ゼロ、豪勢界面活性剤ゼロ、発泡剤に無添加の石鹸を利用。
シャボン玉薬用せっけんハミガキ 80g
天然塩で歯肉炎・歯周炎を予防。
合成活性剤不使用で口にやさしく、歯磨き後の味覚も変化なし。
マイルドな塩辛さでスペアミントで爽やかな使い心地。
パックス ハミガキシリーズ（太陽油脂株式会社）
【アライグマ洗太くん】のイラストとレトロなパッケージで人気な歯磨き粉。
こちらも、口の中での泡立ちがないため磨きやすく、歯磨き後の味覚の変化はありません。
取扱店舗が多くないため、ネットでの注文がおすすめです(^^)
パックス 石けんハミガキ 140g
天然ハーブの香りでお口スッキリさわやかな使用感。
合成界面活性剤、石油由来原料、フッ素、人工甘味料不使用。
化学合成の防腐剤、酸化防止剤、色素、人工香料一切無添加で安心な歯磨き粉。
パックス ソルティ ハミガキ 80g
清浄剤に、植物油脂を原料とした石けんを使用。
塩化ナトリウムが、歯茎を引き締め、歯槽膿漏や歯肉炎を予防します。
味覚神経や口の中の粘膜を傷つけず、使用後に飲食しても味が変わりません。
パックス ナチュロンハミガキ 120g
虫歯・口臭を防ぎ、歯垢を除去します。
緑茶エキス、甘草エキス、天然ビタミンEを配合しています。
密閉式積層チューブは、歯磨きとしては国内でははじめて採用されたチューブで、空気遮断性がよいので、中身の劣化を防ぎます。
もちろん、合成防腐剤、合成酸化防止剤不使用！
石澤研究所 歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ 140g
重曹の力で気になる黄ばみをOFF！
100%植物由来のつるつるハミガキです。
爽やかなミントと天然塩で歯ぐきを引きしめます。
石澤研究所 歯磨撫子 重曹と炭のハミガキ 140g
重曹と炭パワーで口臭OFF！
汚れとニオイのもとをやっつけて爽やか息＆健やかな歯に。
お口の汚れを分解して歯もまっ白にし、さらに炭が細かい汚れやニオイをしっかり吸着して爽やかな息に。
重曹で磨く
重曹はお部屋や水回りの掃除に使われるイメージがありますが、実は最近は歯の掃除にも使われています。
価格もリーズナブルで、体にやさしいので利用者も増えています。
重曹がなぜ歯磨き粉としていいのかというと、虫歯は食べかすなどによって口腔内が酸性に傾くことによって起きるのですが、重曹は弱アルカリ性なので口の中をアルカリ性で中和してくれるのです。
さらに研磨剤効果もあり、タバコのヤニやコーヒーなど歯の表面の汚れを落としてくれるホワイトニング効果もあるのです。
重曹はもともと歯磨き粉にも含まれている成分ですが、使用方法を間違ってしまうと歯に悪影響を与えてしまうので注意が必要です。
※必ず食用の重曹をご利用ください。
重曹での磨き方や注意点
まず注意点としては、重曹は研磨剤効果もあるため、強く磨いたり同じ個所を長時間磨いたりすると歯のエナメル質までも削り取ってしまいます。
削りすぎにより歯に汚れが付きやすくなったり、知覚過敏の原因になったりすることもあります。
重曹での歯磨きは週に2～3回程度にとどめておくことをおすすめします。
磨き方
１．大さじ一杯を容器に入れ水を数滴垂らし、よくかき混ぜます
２．粘り気が出たら歯ブラシに乗せます
３．ゆっくり丁寧にやさしく磨く
４．通常通りうがいをします
重曹を使って磨く場合、必ず注意点を守って磨くようにしてください。
NICHIGA(ニチガ) 国産重曹
ふくらし粉やコンニャク凝固剤として昔から使用されています。
食品添加物(食用)なのでハミガキ粉としても安心で、お菓子作りやその他お料理にもご使用いただけます。
最後に
欲しいものは見つかりましたでしょうか？
毎日使うものですし、家族の健康のことを考えると少しでも健康にいいものを使いたいですよね。
皆さんの毎日が健康であることを祈ってます。
健康に関する記事にご興味のある方は、ぜひ他のページもご覧ください(‘ω’)ノ
